Checkliste für mehr Konzentration

Um die Aufmerksamkeit Ihres Kindes auf die Konzentration zu lenken, kann eine Checkliste hilfreich sein. Die Checkliste gibt dem Kind Übersicht und Orientierung.

Dazu reicht ein einfaches Schulheft, ein Ringbuch oder Schnellhefter in den die täglich zu verrichtenden Dinge der Reihe nach eingetragen werden.

Beispiel:

Habe ich alle Dinge im Schulrucksack, die ich für den heutigen Tag brauchte?

Bin ich rechtzeitig aus dem Haus gegangen?

War ich pünktlich in der Schule?

Habe ich mich in jeder Unterrichtstunde mindestens einmal gemeldet?

Sind die Hausaufgaben ins Hausaufgabenheft eingetragen worden?

War der Platz, an dem ich Hausaufgaben machte, aufgeräumt?

Habe ich alles zügig abgearbeitet?

Habe ich den Schulrucksack für den morgigen Tag gepackt?

Schreiben Sie alle täglichen Aufgaben in die Checkliste, die für Ihr Kind wichtig sind und womit es Probleme hat. Die Liste sollte Ihr Kind aber ganz eigenständig führen.

Die Checkliste muss jeden Tag gemeinsam mit dem Kind kontrolliert werden und das am besten immer zur selben Zeit. Auch hier sollte eine Routine stattfinden und vorgelebt werden. Je nachdem was der letzte Punkt auf der Liste ist, kann das nach den gemachten Hausaufgaben sein oder auch kurz vor dem zu Bett gehen, wenn der letzte Punkt z.B. lautet: "Habe ich die Zähne geputzt?"

Nachdem das Kind die Checklistenpunkte wahrheitsgemäß beantwortet oder abgehakt hat, nehmen Sie sich Zeit, um sie mit Ihrem Kind durchzugehen. Legen Sie beispielsweise fest, dass Ihr Kind, wenn es jeden Tag mindestens 3/4 der Punkte ordentlich erledigt hat, einen Belohnungspunkt bekommt. Das kann ein bunter Punkt, ein Sticker oder ein Stempel sein, der in einem Kalender, der vorn in das Heft eingeheftet wird, eingetragen wird. Nach 14 Tagen, wenn alle Tage einen Belohnungspunkt aufweisen oder auch nach einer vorher festgelegten Anzahl von zu erreichenden Punkten, gibt es eine kleine Belohnung. Das kann, von extra PC-Zeit, am Wochenende, eine halbe Stunde länger aufbleiben, bis hin zu extra mit dem Kind verbrachter Zeit, alles sein was Ihr Kind zum Durchhalten motiviert.

Mit der Zeit schleicht sich Routine ein, Abläufe werden automatisiert und Ihr Kind macht die Erfahrung, dass ordentlich und konzentriert erledigte Arbeiten den Alltag erleichtern und vieles vereinfachen. Bei konsequenter Durchhaltung wird die Liste sich nach einer Zeit erübrigen. Merken Sie später, dass sich alte Verhaltensweisen wieder einschleichen, führen Sie die Liste einfach wieder ein.